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Aktuelle Kurse 2019/2020

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NEU: Der Herbstkurs – Zeit für mich

Mit Achtsamkeit und Verlangsamung der inneren Weisheit begegnen

Mit Hilfe von meditativen Übungen, Körperwahrnehmung und Gesprächen kommen wir unserer Weisheit auf die Spur.
Die Themen der Abende: Liebe & Wille: Mein Willensprojekt, Focusing: Weisheit des Körpers, Ressourcenarbeit: Jahresrückblick & Ausblick.
In der Begleitung wollen wir mitfühlend, frei von Bewertung mit Präsenz den Themen Raum geben.

Mögliche „Nebenwirkungen” von Achtsamkeit können sein: Gelassenheit entwickeln, Entdecken von inneren Kraftquellen, an Präsenz und Klarheit gewinnen, den Augenblick intensiver genießen, wacher werden, Freude empfinden, bewusster denken, fühlen und agieren, uns selbst und andere besser verstehen, das Herz für uns selbst und andere öffnen, innere Freiheit empfinden, im Herzen Frieden finden und wieder lernen, dem eigenen inneren Kompass zu folgen.

Bitte bequeme Kleidung, Schreibmaterial und Stift mitbringen.

Termine: mittwochs 25.09., 30.10., 20.11.2019,
Uhrzeit: jeweils 19 bis 21.30 Uhr
Kosten: 90 € für die 3 Termine
Kursleiterinnen: Brigitte Thaler und Sabine Mayerhofer

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NEU – der Herbstkurs in der VHS Aulendorf

Zeit für mich – der etwas andere Kurs für Mütter

In diesem Seminar ist Raum, um aus dem alltäglichen Wahnsinn herauszutreten und bei sich selbst anzukommen. Raum dafür, den eigenen Sorgen und Nöten, und auch den Wünschen und Träumen nachzuspüren; Raum dafür, dass alles da sein darf, was mich beschäftigt, dass es gehört und verstanden wird. Raum, mich in kleinen kreativen Dingen auszuprobieren: Eine geführte Meditation erleben; erfahren, dass es einen inneren Wohlfühlort in mir gibt, in dem ich mich niederlassen kann. Miteinander tönen - wie ist es den eigenen Ton zu finden? Mich selbst in einem kleinen Text ausdrücken und besser verstehen lernen: Was will Neues in mir werden?

Was in dem Kurs ganz sicher nicht vermittelt wird sind neue Erziehungsmethoden oder wie wir bessere Mütter und noch bessere Multitasking-Perfektionistinnen werden.

Der Kurs findet einmal im Monat statt.
Bitte mitbringen: Schreibsachen, Tagebuch, gemütliche Kleidung, Socken oder Hausschuhe.

Di, 1.10.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Di, 5.11.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Di, 3.12.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Di, 14.1.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Di, 4.2.2020, 20:00 - 21:30 Uhr,
10,0 UE
Kursnummer: G10611
Kursleiterin: Brigitte Thaler
Kursort: 88326 Aulendorf, Hauptstraße 35, vhs im Schloss, Kursraum Erdgeschoss
Kosten: 42,00 €

Der Kurs ist ab sofort buchbar!

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Kurs 2020 – Zeit für mich

Mit Achtsamkeit und Verlangsamung der inneren Weisheit begegnen

An den Abenden werden wir Raum geben, um die eigenen Antworten auf unsere mitgebrachten Themen zu finden. Mit Hilfe von meditativen Übungen, Körperwahrnehmung und Gesprächen kommen wir unserer Weisheit auf die Spur.
In der Begleitung wollen wir mitfühlend, frei von Bewertung mit Präsenz den Themen Raum geben. Mögliche „Nebenwirkungen” von Achtsamkeit können sein: Gelassenheit entwickeln, Entdecken von inneren Kraftquellen, an Präsenz und Klarheit gewinnen, den
Augenblick intensiver genießen, wacher werden, Freude empfinden, bewusster denken, fühlen und agieren, uns selbst und andere besser verstehen, das Herz für uns selbst und andere öffnen, innere Freiheit empfinden, im Herzen Frieden finden und wieder lernen, dem eigenen inneren Kompass zu folgen.
Bitte bequeme Kleidung, Schreibmaterial & Stift mitbringen.

Termine Frühjahr: 29.01., 12.02., 18.03.2020
Termine Sommer: 29.04., 27.05., 24.06.2020
Termine Herbst: 16.09., 14.10., 11.11.2020
Uhrzeit: mittwochs, jew. von 19 - 21.30 Uhr

Kosten: 90 € 3 Termine. 240 € 9 Termine.
Bitte schriftlich anmelden.
Die Kursgebühr wird bei der Anmeldung fällig.

Kursleiterinnen: Brigitte Thaler und Sabine Mayerhofer

Kursort:
Praxis für Körperbewusstsein
2. Stock
Schlosshof 7
88339 Bad Waldsee

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Frühjahr 2020 in der VHS Aulendorf

Zeit für mich – der etwas andere Kurs für Mütter

In diesem Seminar ist Raum, um aus dem alltäglichen Wahnsinn herauszutreten und bei sich selbst anzukommen. Raum dafür, den eigenen Sorgen und Nöten, und auch den Wünschen und Träumen nachzuspüren; Raum dafür, dass alles da sein darf, was mich beschäftigt, dass es gehört und verstanden wird. Raum, mich in kleinen kreativen Dingen auszuprobieren: Eine geführte Meditation erleben; erfahren, dass es einen inneren Wohlfühlort in mir gibt, in dem ich mich niederlassen kann. Miteinander tönen - wie ist es den eigenen Ton zu finden? Mich selbst in einem kleinen Text ausdrücken und besser verstehen lernen: Was will Neues in mir werden?

Was in dem Kurs ganz sicher nicht vermittelt wird sind neue Erziehungsmethoden oder wie wir bessere Mütter und noch bessere Multitasking-Perfektionistinnen werden.

Der Kurs findet einmal im Monat statt.
Bitte mitbringen: Schreibsachen, Tagebuch, gemütliche Kleidung, Socken oder Hausschuhe.
Die Materialkosten (€ 8,-) bitte am ersten Abend mitbringen.

Di, 03.03.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Di, 31.03.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Di, 05.05.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Di, 16.06.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Di, 21.07.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
10,0 UE
Kursnummer: H10611
Kursleiterin: Brigitte Thaler
Kursort: 88326 Aulendorf, Hauptstraße 35, vhs im Schloss, Kursraum Erdgeschoss
Kosten: 42,00 €

Der Kurs ist ab Frühjahr 2020 buchbar!

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Ort
Mockenstraße 8 · 88326 Aulendorf

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